Een massage krijgen is voor de meeste mensen een moment van ontspanning, van even alles los laten, zowel fysiek als mentaal. Toch kan het momenten van spanning opleveren. Hoewel masseurs over het algmeen erg oplettend zijn (of dat horen te zijn), ben jij als klant ook verantwoordelijk voor jezelf. Durf te praten met je masseurs en je wensen uit te spreken. Hier volgen enkele tips om je relatie met je masseur te verbeteren.
Voor de sessie
Als je de eerste keer in een goede praktijk komt, zal je gevraagd worden een formulier in te vullen. Allerlei persoonlijke (doch niet intieme) informatie kan gevraagd worden zoals je ziektegeschiedenis en de reden waarom je massage nodig hebt. Je masseur zal je niet zelden vragen of er dingen zijn waar hij of zij rekening mee moet houden. Hou geen informatie achter en denk nooit dat sommige feiten niet belangrijk zijn. Als je net een operatie gehad hebt aan je dikke teen en je wil een rugmassage, lijkt die operatie van geen belang. Maar dat is het wel.
Een beetje goede masseur zal je vragen “wat kan ik voor je doen vandaag?” of je nu voor de eerste of de tiende keer komt. Gebruik dat moment om te vertellen hoe jij je voelt en waar je behoefte aan hebt. Wat je vandaag kan verdragen kan heel anders zijn dan wat je vorige week nodig had.
Tijdens de sessie
Zodra het masseren begonnen is zal je regelmatig gevraagd worden hoe de druk voelt. Geef zonder angst je eerlijke mening en doe dat met meer dan “goed” of “gaat wel”. Een masseur heeft geen directe verbinding met jouw gevoel en stelt eerlijke feedback echt op prijs. Voel jij je niet comfortabel op de tafel of met de gebruikte techniek, laat dat dan weten. Aanpassingen zijn snel gemaakt.
Een massage hoort voor jou een moment te zijn om te genieten. Vaak hoort daar een respectvolle stilte bij. Ben je van mening dat je masseur teveel praat, geef dan diplomatisch aan dat je even “stilte in je hoofd” nodig hebt om te kunnen ontspannen. De meeste masseurs pikken deze hint meteen op. Daartegenover staat dat als jij wil praten en wil uitdrukken wat je voelt, de masseur dat moet toestaan. Er mag voor jou geen situatie van ‘gedwongen stilte’ ontstaan. Geef daar zelf ook niet aan toe.
Dit is jouw tijd en jouw belangen staan voorop, zolang deze binnen de grenzen van fatsoen en/of de gemaakte afspraken vallen.
Na de sessie
Na de massage zal een goede masseur even tijd nemen om je te vragen hoe jij je voelt en wat de massage voor je gedaan heeft. Ook nu mag je rustig meer vertellen dan “voelt goed” of “gaat wel”. Elke informatie die jij de masseur geeft zal de volgende sessie beter maken voor jou. Het is mogelijk dat jij je slecht voelt of pijn hebt. Vertel dit. Een goede masseur kan je vaak vertellen waarom en je gerust stellen of verder advies geven. Vraag geen specifiek medisch advies. Een masseur, zelfs een goede therapeut, is geen huisarts. Een goede masseur zal je dit ook vertellen.
Geef eerlijke feedback zonder ongemanierd te zijn en je zal zien dat je relatie met je masseur opmerkelijk zal verbeteren !
Bron onbekend
